Artykuły do tagu: zdrowie

Sen. Do czego jest nam potrzebny?
Spokojny nocny wypoczynek działa na nasz organizm oczyszczająco. Sen to reset naszego mózgu, który zapewnia regenerację komórek. Kiedy śpimy, wzmagają się procesy budulcowe, więcej krwi dopływa do naszych mięśni, uwalnia się hormon wzrostu, regeneruje się nasz system przemiany materii. Układ nerwowy odpoczywa, mózg przetwarza i zapamiętuje wszystko to, czego nauczyliśmy się w ciągu dnia. Sen jest niezwykle istotny dla naszego zdrowia. Niestety, nie zawsze możemy się nim cieszyć. Co robić, gdy pojawi się bezsenność?
Street workout i kalistenika - czym się różnią?
Kalistenika i street workout pozornie mogą wydawać się synonimami, wszak oba te sporty w gruncie rzeczy polegają na tym samym, to jest: na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Jest to jednak co innego. Jakie dzielą podobieństwa, jakie występują różnice? Który trening będzie bardziej odpowiedni?
Jak oczyścić organizm z toksyn?
Szybkie tempo życia, niezdrowe odżywianie, za mało snu i odpoczynku, a w weekendy – w ramach „odstresowywania się” – grill, fast food, alkohol i papierosy... To wszystko ma destrukcyjny wpływ na nasz organizm. I nawet, jeśli picie alkoholu postrzegamy jako „bezpieczne”, bo nie prowadzące do uzależnienia, to kontynuowany latami taki styl życia działa wyniszczająco i z pewnością nasze ciało domaga się oczyszczenia oraz odpoczynku. Sposobem na to jest przeprowadzenie detoksu, który - w połączeniu ze specjalnymi zestawami wlewów witaminowych (kroplówek) – zregeneruje organizm i uzupełni spożyte rezerwy energii. Zwłaszcza, że taki styl życia skutkuje utratą odporności i większą podatnością na różnego rodzaju infekcje.
Wiceminister zdrowia: od 1 września lekcje o zdrowiu w szkołach
Planujemy, że od 1 września 2021 roku ruszą lekcje o zdrowiu w ramach godzin wychowawczych. Pandemia uniemożliwiła wprowadzenie ich rok temu - powiedział w czasie posiedzenia Komisji Zdrowia wiceminister zdrowia Sławomir Gadomski.
Poradnik – program profilaktyki zdrowia psychicznego
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, wójt gminy Wola Krzysztoporska wraz z Gminną Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Woli Krzysztoporskiej przygotowali i udostępnili poradnik „Otwórz się na pomoc z gminą Wola Krzysztoporska. Program profilaktyki zdrowia psychicznego”.
Uzależnienie od alkoholu - gdzie się odbywa i na czym polega leczenie uzależnienia?
Alkoholizm to choroba, z którą można wygrać. Korzystając z pomocy specjalistów, można pożegnać się z nałogiem, zmieniając tym samym życie raz na zawsze. Jak przebiega leczenie uzależnień? Z jakich etapów się składa? Kiedy jest najlepszy moment, by udać się do kliniki? Na te i więcej pytań odpowiedzi poznamy już za chwilę.
Wojewoda łódzki: apeluję o powrót do kontroli stanu zdrowia
Tak dobrej sytuacji epidemicznej w woj. łódzkim nie było od roku. Apeluję do wszystkich o powrót do kontroli swojego stanu zdrowia u lekarzy rodzinnych – powiedział w środę PAP wojewoda łódzki Tobiasz Bocheński.
Jak zamówić prywatny pakiet medyczny przez internet?
W obecnych czasach opcja taka jak zamówienie prywatnego pakietu medycznego przez internet to jedynie wpisanie frazy do wyszukiwarki, porównanie pewnej liczby ofert i wybranie tej najkorzystniejszej dla nas. Rzecz jasna nie chodzi tu jedynie o samą cenę, ale głównie o proporcję ceny do kompleksowości danej usługi, bo usługi medyczne to dla wielu z nas to, czego aktualnie potrzebujemy.
11.06.2021 15:40
Kłopoty ze snem
Kiedy należy martwić się bezsennością? Co może być jej przyczyną i jak sobie z nią radzić? - na pytania odpowiada dr n. med. Sławomir Wolniak, specjalista psychiatra, ordynator Kliniki Wolmed w Dubiu koło Bełchatowa.
Toksyczne rośliny groźne dla dzieci
Konwalie, cis, śnieguliczka, owoce ligustra - popularne rośliny z naszego otoczenia mogą być bardzo groźne dla zdrowia i życia dzieci – przestrzegają lekarze z Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka (GCZD) w Katowicach.

Społeczność

Doceniamy za wyłączenie AdBlocka na naszym portalu. Postaramy się, aby reklamy nie zakłócały przeglądania strony. Jeśli jakaś reklama lub umiejscowienie jej spowoduje dyskomfort prosimy, poinformuj nas o tym!

Życzymy miłego przeglądania naszej strony!

zamknij komunikat