Blue Monday, to według obliczeń brytyjskiego psychologa najgorszy dzień w roku. Tradycyjnie przypada na trzeci poniedziałek stycznia, który w tym roku wypada 20 dnia miesiąca. Dlatego już teraz warto dowiedzieć się, jak nie dać się poświątecznej chandrze i zadbać o wyższy poziom serotoniny zwanej hormonem szczęścia. Ten naturalny hormon potrafi zdziałać wiele dobrego dla organizmu, a przede wszystkim dla naszego samopoczucia. Co najważniejsze, można wspomóc jego wydzielanie! Dowiedz się, jak to zrobić i nie daj się smutkowi.
Ostatnio w Polsce zaczęły pojawiać się ogniska ptasiej grypy, która dotyczy głównie zwierząt. Zdarzają się jednak przypadki, kiedy wirus grypy ptaków może zmienić swoje cechy i jest zagrożeniem dla życia człowieka. Jak podkreśla Główny Inspektorat Sanitarny wirus grypy, który ostatnio zaatakował stada drobiu hodowlanego jest wysoce zjadliwy dla drobiu, ale nie patogenny dla ludzi. Przed nami jednak szczyt sezonu zachorowań na grypę, która może dotknąć każdego z nas. Dlatego eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy zalecają szczepienia przeciw grypie, by mieć pewność, że unikniemy ryzyka zachorowania.
Palenie tytoniu nie sprzyja zdrowiu psychicznemu. Osoby palące papierosy są kilka razy bardziej narażone na depresję – wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma „PLOS ONE”.
Wstępne wyniki badań wody z odwiertu geotermalnego wykazały, że może być on zdatna m.in. do celów rekreacyjno-leczniczych. Marcin Witko, prezydent miasta mówi, że to pozwoli na stworzenie nieopodal Areny Lodowej wodnego parku zdrowia. Oprócz tego woda z odwiertu będzie mieć jednak również inne zastosowania.
Osoby przebywające w otoczeniu cechującym się dużym zanieczyszczeniem powietrza mają słabsze kości – wynika z badania opublikowanego na łamach „Jama Network Open”. Są w związku z tym bardziej narażone na osteoporozę.
Poza wyjątkami, dziedziczone mutacje w genach tylko w kilku procentach decydują o ryzyku różnorodnych chorób. Najważniejszy w tym względzie jest styl życia i środowisko - wynika z szeroko zakrojonej analizy badań przeprowadzonych w ostatnich 20 latach.
Decydując się na intensywny trening fizyczny, który pozwoli wyrzeźbić ciało i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej musimy wykazać się sporym samozaparciem. Jak zyskać motywację do ćwiczeń, która będzie napędzała nas w chwilach zniechęcenia i zmęczenia?
Nadżerka szyjki macicy to kobieca dolegliwość, z którą według różnych źródeł zmaga się nawet co czwarta pacjentka odwiedzająca gabinet ginekologiczny. Czy istnieją typowe objawy nadżerki szyjki macicy? Jak skutecznie leczyć tę chorobę i jakie działania profilaktyczne podjąć, aby zapobiec nawrotowi tej patologicznej zmiany w przyszłości?
Od września do grudnia 2019 roku w województwie łódzkim z objawami grypy i chorób grypopodobnych do lekarzy trafiło 57 5861 osób, a hospitalizacji wymagało już 137 osób. W województwie wielkopolskim odnotowano już trzy przypadki śmiertelne! Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy apelują, aby nie lekceważyć żadnych objawów, grypa bowiem niesie za sobą możliwość wystąpienia groźnych dla życia powikłań pochorobowych i nieleczona może doprowadzić do zgonu. Osoby, które jeszcze nie zachorowały, ciągle mogą skorzystać ze szczepień.
Zdrowa, czysta i świeża skóra to kanon piękna Koreanek. Ich rytuały pielęgnacyjne zostały uznane za najskuteczniejszą metodę na to, aby zachować młodość i promienny wygląd cery.
