Na pewno nieraz zastanawialiście się jak odwiedzić Czechy, omijając jednocześnie często uczęszczane trasy. Kraj ten nie słynie bowiem wyłącznie z piwa i Krecika! W tym artykule dowiecie się, co jest warte zwiedzania w Czechach, a niekoniecznie turystycznie oczywiste. Jeśli planujecie z kolei wycieczkę samochodową, koniecznie zapoznajcie się z obowiązkiem wykupienia winiety elektronicznej.

To już pierwsze urodziny Twojej małej pociechy. Minął okrągły rok, odkąd najmłodszy członek rodziny pojawił się w domu i odwrócił Wasze życie do góry nogami. Przeżyliście razem na pewno wiele niezapomnianych chwil, także najwyższy czas, aby odpowiednio uczcić te godne pamięci momenty Waszego życia, a roczek to najlepsza okazja, aby to właśnie zrobić.

Polska Sieć Handlowa Lewiatan przeprowadziła pierwszy w historii sieci ranking promujący zastosowanie energooszczędnych i proekologicznych rozwiązań w sklepach tej sieci. Ranking przeprowadzono wiosną br. Dziesięć podmiotów wyróżnionych w Eko Liderze tylko w ubiegłym roku wyemitowało do atmosfery o 766 ton CO2 mniej. Taką liczbę dwutlenku węgla pochłania las o powierzchni 159 ha – dla porównania wielkość terenu Stadionu Narodowego w Warszawie to 18 ha.

USG nerek jest standardowym badaniem diagnostycznym, które jest w pełni bezbolesne i nie wymaga stosowania kontrastu. Nie można jednak podejść do niego bez odpowiedniego przygotowania, ponieważ wyniki będą zaburzone. Jak przygotować się do USG nerek i czego unikać przed badaniem?

Z roku na rok technologia smart home zyskuje coraz większe grono zwolenników. Marzenia o komfortowym domu, w którym wszystko obsługuje się zdalnie, stały się rzeczywistością. Jednak smart home to coś więcej niż tylko wygoda. Nowoczesne rozwiązania mogą być zabezpieczeniem przed nieprzewidzianymi sytuacjami w domu. Przekonaj się, dlaczego warto sięgnąć po smart home.

Dziś po raz pierwszy od czasu wdrożenia strategii PepsiCo Positive (pep+), firma opublikowała swoje Podsumowanie w Zakresie Działań Środowiskowych, Społecznych i Ładu Korporacyjnego (ESG). Pep+ to strategiczna i kompleksowa transformacja biznesu skupiona wokół zrównoważonego rozwoju i kapitału ludzkiego, które tworzą wartość i przyczyniają się do wzrostu, inspirując pozytywne zmiany.

W ostatnich dwóch latach znacznie zmieniła się rola i zakres odpowiedzialności farmaceutów. Katarzyna Bosacka - znana z drobiazgowej analizy etykiet i składów oraz propagowania zdrowego stylu życia - sprawdziła, czy i jak nowe uprawnienia farmaceutyczne realizowane są w rzeczywistości? Czy faktycznie w aptece można się dziś zaszczepić, poprosić o receptę i dokonać przeglądu posiadanych leków?

Firma Wedel, kultowy producent, który od 170 lat dostarcza Polakom wyjątkowe słodycze, m.in. pianki Ptasie Mleczko®, czekoladę Jedyną czy Torcik Wedlowski, podsumowuje swoje działania w obszarze odpowiedzialnego biznesu, prezentując raport „Z przyjemnością dla przyszłości”. Z tej okazji posadzi w okolicach stolicy 2 hektary lasu.

Wraz z dynamicznie rozwijającą się branżą e-commerce i rozrastającym się rynkiem konkurencji pozyskiwanie nowych klientów staje się wyzwaniem. Lokalni przedsiębiorcy z Piotrkowa zastanawiają się, jaką strategię obrać, kiedy samo pozycjonowanie i reklamy nie przynoszą oczekiwanych efektów. Odpowiedź jest prosta: SXO. Tajemniczy obszar SXO skieruje ruch na swoją stronę i zachęci odbiorców do skorzystania z oferty. Łączy w sobie elementy pozycjonowania i User Experience, dlatego lokalni przedsiębiorcy coraz chętniej decydują się na optymalizacje pod kątem SXO.

Mięśnie grzbietu angażowane są przy niemal każdej codziennej czynności. To one odpowiadają za utrzymanie prawidłowej, wyprostowanej postawy ciała. Ochraniają kręgosłup i zapewniają jego stabilizację. Wspomagają również mięśnie brzucha, umożliwiając zachowanie równowagi. Co więcej, mięśnie grzbietu w ogromnej mierze odpowiadają za ruchy barków i rąk. Biorąc pod uwagę kluczowe funkcje, jakie pełnią te grupy mięśniowe, wzmacnianie ich wskazane jest zarówno z uwagi na korzystne aspekty zdrowotne, jak również ze względu na lepsze efekty treningowe, szczególnie w kwestii zwiększenia siły ramion oraz core.