Artykuły do tagu: witaminy

Witamina B – kluczowa rola wspierania zdrowia i funkcji organizmu
Witamina B, choć pod jedną nazwą grupuje wiele różnych związków, pełni niezwykle ważną rolę w zdrowiu i funkcjonowaniu organizmu. Jest to grupa witamin rozpuszczalnych w wodzie, obejmująca osiem różnych członków, z których każdy odgrywa specyficzną rolę w procesach metabolicznych i utrzymaniu zdrowia. Oto bliższe spojrzenie na witaminę B, jej rodzaje i wpływ na organizm.
5 domowych sposobów na wzmocnienie odporności organizmu
Jesienią oraz zimą wzrasta ryzyko zachorowania na przeziębienie oraz grypę. W jaki sposób uchronić się przed wspomnianymi chorobami? Oczywiście podnosząc poziom odporności organizmu. Poznaj domowe sposoby, dzięki którym będziesz cieszył się dobrym zdrowiem także w sezonie jesienno - zimowym.
Co kryje się pod skórką ziemniaka?
Ziemniaki zwykle uważane są za warzywa tuczące, przez co dużo osób postanawia wyeliminować je ze swojej codziennej diety. Jednak są one także źródłem cennych witamin i składników odżywczych, m.in. witaminy C, potasu czy błonnika, a dzięki zawartości wysokiej jakości białka mogą pomóc bilansować naszą dietę. Kartofle bogate są również w węglowodany, które pozwalają odbudować rezerwy energii, a także korzystnie wpływają na nasze samopoczucie. Jakie inne sekrety znajdują się tuż pod skórką naszych rodzimych kartofli?
reklama

Materiał KWW Z SERCEM DLA PIOTRKOWA

Społeczność

Doceniamy za wyłączenie AdBlocka na naszym portalu. Postaramy się, aby reklamy nie zakłócały przeglądania strony. Jeśli jakaś reklama lub umiejscowienie jej spowoduje dyskomfort prosimy, poinformuj nas o tym!

Życzymy miłego przeglądania naszej strony!

zamknij komunikat