Piotrków - Koło. Z kijkami po lesie

Strefa FM Niedziela, 13 marca 2011, aktualizacja 13.03.2011 10:5315
Został wymyślony nie tylko po to, żeby było śmieszniej, ale żeby było zdrowiej i lepiej - mówi mistrz olimpijski w chodzie Robert Korzeniowski. NORDIC WALKING czyli forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami trafił do Polski ze Skandynawii i powoli zyskuje wielu zwolenników.
W sobotę podpiotrkowskich lasach kilkudziesięciu Nordic Walkerów pokonało kilkukilometrową trasę. Pogoda sprzyjała a atmosfera była dobra.
Piotrków - Koło. Z kijkami po lesie

Jeszcze niedawno widok samotnych chodziarzy z kijkami wzbudzał uśmiech na twarzy wielu osób. Teraz zainteresowanie tym sposobem spędzania wolnego czasu jest coraz większe. Dlatego organizatorzy marszu z Piotrkowa do Koła nie mieli problemów ze znalezieniem chętnych. Nordic Walking może uprawiać bowiem każdy  bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. W marszu większość stanowili jednak ludzie w średnim wieku.

 

Badania wykazały, że dzięki Nordic Walking usprawniamy układ oddechowy, sercowo – naczyniowy i zwiększany pobór tlenu w zależności od intensywności wbijania kijków.Okazuje się, że kijki, które wcześniej kojarzyliśmy przede wszystkim z narciarstwem odgrywają dużą rolę w tej dyscyplinie.- Poprzez kijki odciąża się kręgosłup, otwiera się przeponę – wyjaśnia Robert Zątak z Ośrodka Sportu i Rekreacji w Piotrkowie.

 

Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający Nordic Walking spala przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii.

 

A kijki do Nordic Walingu można kupić już za kilkanaście złotych.

POLECAMY


Zainteresował temat?

0

0


Komentarze (15)

Zaloguj się: FacebookGoogleKonto ePiotrkow.pl
loading
Portal epiotrkow.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników. Osoby komentujące czynią to na swoją odpowiedzialność karną lub cywilną.

lop ~lop (Gość)15.03.2011 20:45

kijki nie szły, to wymyslili ten niby sport po lesie jeszcze jakie to fajne i medialne...

00


heh ~heh (Gość)15.03.2011 10:40

Ja tam uprawiam marsz swobodny ide jak mnie nogi niosa czasem przeprawa przez rzeke

00


Bleki Blekiranga15.03.2011 01:47

to jest tak: kijki sprzedawały się tylko zimą, więc trzeba było wymyśleć sport na lato do tych kijków - niedługo na Olimpiadzie będą chodzić z tymi kijkami i zdobywać medale XD

00


:} ~:} (Gość)14.03.2011 20:13

nie mogę z tych ludzi...myślą że są fajni...

00


Piotr.Covianin Piotr.Covianinranga14.03.2011 14:50

każda forma ruchu jest wskazana i godna pochwały .
Byle by mi lasu w Kole nie zadeptać i nie śmiecić

00


kopacz piłki ~kopacz piłki (Gość)14.03.2011 14:14

Rozwiązać PZPN. I zacząć wszystko od nowa, bez po-PeZetPeRowskiego balastu.

00


Aman Amanranga14.03.2011 13:45

"biegacz-pantpflowy" napisał(a):
Od lat nie biega się dla sportu i zdrowia lecz uprawia się jogging. Głupota ludzka nie ma granic.

Od lat nie kopie się piłki tylko idzie grać w futbol za kasę. W innym wypadku nikt nie będzie latał za jakimś napompowanym kawałkiem skóry. Żenua.

00


biegacz pantpflowy ~biegacz pantpflowy (Gość)14.03.2011 12:21

Od lat nie biega się dla sportu i zdrowia lecz uprawia się jogging. Głupota ludzka nie ma granic.

00


Dawid Dawidranga14.03.2011 11:07

W niemczech czy austrji to juz pare lat temu chodzili z tymi kijami( ja bylem 7 lat temu)

00


Aman Amanranga14.03.2011 09:16

"kijek" napisał(a):
ktoś miał świetny pomysł żeby zarobić na 2 kijkach.

Czym prostszy pomysł tym łatwiejszy. Nakład zerowy, trochę do tego ideologii i trafiająca do ucha nazwa i sukces murowany. Teraz ludzie już nie umieją spacerować, biegać czy normalnie chodzić. Teraz jest Nordic Walking. Kto tego nie umie nie jest trendy. Niedługo bez kija, sorry bez kijków to nie będzie można na ulice wyjść.

00


reklama

Materiał KWW Z SERCEM DLA PIOTRKOWA

reklama

Społeczność

Doceniamy za wyłączenie AdBlocka na naszym portalu. Postaramy się, aby reklamy nie zakłócały przeglądania strony. Jeśli jakaś reklama lub umiejscowienie jej spowoduje dyskomfort prosimy, poinformuj nas o tym!

Życzymy miłego przeglądania naszej strony!

zamknij komunikat