Czym jest cellulit?
Cellulitem nazywamy zjawisko patologicznego i nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Widoczne grudki to nic innego jak powiększone komórki tłuszczowe, czyli adypocyty, które odpowiadają nie tylko za występowanie nierówności podskórnych, ale także słabsze krążenie, spowolniony metabolizm w komórkach i wolniejsze wydalanie toksyn z organizmu. Jest to następstwo uciskania naczyń krwionośnych i limfatycznych przez adypocyty. Cellulit najczęściej występuje na udach, pośladkach, brzuchu i piersiach.
Cellulit – przyczyny
Skąd bierze się problem „pomarańczowej skórki”? Przyczyn może być wiele. Wśród najczęściej wymienianych możemy wyróżnić nieprawidłowe żywienie - spożywanie nadmiernej ilości produktów obfitujących w cukier, sól i tłuszcze trans zwiększa produkcję nowych komórek tłuszczowych, spowalnia metabolizm i przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie. Powstawaniu cellulitu sprzyja również siedzący tryb życia, palenie tytoniu czy noszenie obcisłych ubrań. Do tego należy dodać inne szkodliwe czynniki natury zdrowotnej – problemy z krążeniem czy przewaga estrogenu nad progesteronem.
Cellulit – jak walczyć z nim od wewnątrz?
W pierwszej kolejności należy zmienić swój styl życia. Fast foody, słodkie i słone przekąski czy alkohol muszą zniknąć z naszego jadłospisu, a ich miejsce powinny zająć świeże warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste bogate w błonnik, chudy nabiał, mięso i dobre tłuszcze – zarówno roślinne, jak i zwierzęce. Trzeba też postawić na regularny sport – codzienne spacery, jazda na rolkach czy ćwiczenia na siłowni (nawet z takim pandemicznych niezbędnikiem jak antywirusowa maseczka FFP3) to duży krok w stronę skóry wolnej od cellulitu.
Cellulit – jak walczyć z nim od zewnątrz?
Dla osiągnięcia bardziej widocznych efektów kuracji warto postawić na pielęgnację antycellulitową. W naszej kosmetyczce powinny pojawić się produkty wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, jak również balsamy i emulsje ujędrniające. Dodatkowo, warto zainwestować w nowoczesne urządzenia dedykowane walce z cellulitem. Masażer do ciała to ciekawe rozwiązanie, które pozwala intensywnie rozbijać grudki tłuszczu, pozostawiając widoczny efekt wygładzenia. Regularne używanie masażera antycellulitowego poprawi również ukrwienie, a dzięki rozszerzeniu tkanek skórnych kosmetyki będą lepiej się wchłaniać.
Więcej w tym temacie możemy dowiedzieć się na https://biznespolski.com/.
