Problemy ze snem mogą trwać kilka dni, tygodni lub mieć charakter przewlekły. Niestety niezależnie od typu bezsenności, która obecnie dotyczy ponad połowy Polaków, mało kto wie, jakie wdrożyć działania, aby skutecznie sobie pomóc. Nieleczona bezsenność już po kilku dniach niewysypiania się przynosi negatywne skutki dla organizmu, zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Jak rozpoznać bezsenność krótkotrwałą i co zrobić, aby ją pokonać?

Czy wiesz, że w Piotrkowie Trybunalskim urodziły się osoby, które miały okazję wystąpić na igrzyskach olimpijskich? Jakie dyscypliny reprezentowali? Czy udało im się tam osiągnąć jakiś sukces? Jak potoczyły się ich kariery? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w poniższym tekście. Opisujemy w nich historię czwórki bohaterów, którzy mogą tytułować się mianem “olimpijczyków”. Zapraszamy do lektury!

W dzisiejszych czasach, w erze internetu, pozycjonowanie stron internetowych stało się kluczowym czynnikiem sukcesu w biznesie online. W walce o uwagę internautów i widoczność w wynikach wyszukiwania, właściwe narzędzia są niezwykle istotne. Propseo.pl to platforma, która oferuje kompleksowe rozwiązania i narzędzia, które mogą stanowić klucz do skutecznego pozycjonowania stron internetowych

Co roku w połowie listopada obchodzony jest na całym świecie Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP). Z uwagi na światowy zasięg występowania tej choroby, jej znaczenie społeczne, stale niezaspokojone potrzeby i cele leczenia – inicjatywa ta gromadzi ekspertów ipacjentów, aby o POChP mówić jak najgłośniej. Tegoroczne hasło dnia brzmi „Oddychanie to życie – działaj wcześniej”. Celem jest podkreślenie znaczenia wczesnego zadbania o zdrowie płuc, wczesnego rozpoznania choroby i wczesnej interwencji medycznej, w tym zmniejszania ryzyka zaostrzeń. Ich właściwa identyfikacja nadal stanowi istotne wyzwanie.

Auto detailing to tajemnica doskonałego blasku samochodu. Nie byłby możliwy bez odpowiednich kosmetyków, dlatego przyjrzyj im się bliżej!

ERGO Hestia i Fundacja Artystyczna Podróż ogłaszają Ogólnopolski Program Dotacyjny Artystyczna Podróż Hestii na 2024 rok. W ramach programu wybranych zostanie do 7 wystaw, które otrzymają dofinansowanie na produkcję, wynagrodzenia dla artystów i artystek, działania edukacyjne i promocyjne. Całkowita kwota dotacji przewidzianych na 2024 rok wynosi 500 000 zł. Nabór wniosków rusza 15 listopada 2023 roku.

Sopocka firma została sponsorem tytularnym Theatre Stage podczas pierwszej edycji nowego festiwalu w gdańskim AmberExpo. Na miejscu ERGO Hestia zaprasza na spotkanie z Aleksandrą Herzyk, laureatką tegorocznego konkursu Literacka Podróż Hestii oraz wystawę Asymmetry by Artystyczna Podróż.

Kiedy nadchodzi czas wyjątkowych okazji, takich jak Dzień Matki, urodziny czy imieniny, chcemy obdarować nasze mamy czymś, co wywoła uśmiech i będzie świadczyć o naszej miłości oraz wdzięczności. Media Expert oferuje szeroką gamę produktów, które mogą stać się inspiracją do znalezienia idealnego prezentu.

QRmaint System CMMS (ang. Computerized Maintenance Management System) to zaawansowane oprogramowanie stworzone z myślą o efektywnym zarządzaniu utrzymaniem ruchu w przemyśle. System CMMS jest platformą, która umożliwia komunikację pomiędzy działem produkcji a utrzymaniem ruchu. Ułatwia gromadzenie, analizowanie i zarządzanie danymi związanymi z konserwacją sprzętu i maszyn. W poniższym artykule omówimy, w jaki sposób QRmaint System CMMS wspiera działy utrzymania ruchu, przedstawiając 10 konkretnych przykładów jego zastosowania.

Błyszczące, perfekcyjnie nawilżona i gładkie – chcesz, by Twoje doczepiane włosy zachwycały zdrowym i pięknym wyglądem? Sprawdź, w jaki sposób pielęgnować doczepy.