Zima kojarzy się ze śniegową bielą, ale to tylko jej jasne oblicze, druga strona tej pory roku jest mniej idealistyczna i oznacza nadejście niskich temperatur oraz małych ilości światła słonecznego. W tym trudnym czasie należy bardziej pochylić się nad stanem własnej psychiki i popracować nad wewnętrzną równowagą oraz dobrym nastrojem. A więcej informacji o leczeniu i profilaktyce chorób, diecie i zdrowym stylu życia, znajdziesz w nowym serwisie https://www.adamed.expert
Przedstawiciele fundacji Viva! zachęcali w miniony weekend do skosztowania i przejścia na dietę wegańską. W czasie spotkań z piotrkowianami przy galerii Focus Mall, częstowali takim właśnie jedzeniem i rozmawiali o diecie roślinnej. Przy okazji każdy mógł pobrać również materiały edukacyjne fundacji.
Piotrków czeka czas wielkich oszczędności. Kolejne obciążenia nakładane na samorząd, rosnące koszty mediów i usług, wzrastająca najniższa krajowa czy galopująca inflacja powodują, że wszystkie miasta i gminy znajdują się w trudnej sytuacji. My (przyznajemy, że może nieco populistycznie) pytamy w naszej sondzie, czy do wspólnych oszczędności powinni dorzucić się też radni.
1 października to Światowy Dzień Wegetarianizmu (a w Polsce także Światowy Dzień Wegan). W związku z tym przedstawiciele fundacji Viva! zachęcają do odwiedzenia tego dnia stoiska w Piotrkowie Trybunalskim i zapoznania się z tym, jakie korzyści niesie ze sobą stosowanie diety roślinnej.
Dzięki kampaniom prozdrowotnym coraz więcej osób poprawia nawyki żywieniowe, ale są spore różnice w diecie pomiędzy różnymi grupami społecznymi, to zaś przekłada się na ich stan zdrowia. Choroby cywilizacyjne wynikające ze stylu życia najczęściej dotyczą osób biedniejszych i gorzej wykształconych. Jak dobierać polityki zdrowotne, by poprawili nawyki sprzyjające zdrowiu?
Coraz więcej osób bardziej świadomie podchodzi do kwestii swojego zdrowego odżywiania. Odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do dobrego zdrowia na długo, a także smukłej sylwetki i zwiększonej pewności siebie. Popularnym rozwiązaniem jest korzystanie z usług cateringu dietetycznego. Poznajmy 3 powody, dla których warto z niego korzystać.
Nawet jeśli wiesz, że powinieneś stosować dietę o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej zawartości białka, wiedza na temat tego, które dokładnie pokarmy należy spożywać, może być myląca. Oto nasz przewodnik po produktach, których nie może zabraknąć w Twojej diecie ketogenicznej.
Urządzenie Thermomix może pomóc w szybkim i łatwym przygotowywaniu zdrowych posiłków, bez konieczności spędzania godzin w kuchni. Dzięki odpowiednim przepisom możesz przygotować pyszne i pożywne dania, które pomogą Ci osiągnąć cele związane z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem.
W kuchni warto testować różne składniki do potraw. Często bardzo przywiązujemy się do wąskiej grupy składników i nie testujemy nowych, a szkoda.
Poszukując nowych smaków warto czasem postawić na produkty, których wcześniej jeszcze nie próbowaliśmy. Często jesteśmy zbyt nieufni, aby smakować nowe rzeczy, jednak nie warto bać się eksperymentów kulinarnych. Warto czasem poeksperymentować z produktami pochodzącymi z innych kontynentów.
Choć od marca 2020 roku praktycznie nie spotykają się na tradycyjnych obradach to mogą otrzymać ponad 100-procentowe podwyżki. Mowa o piotrkowskich radnych, którzy podczas najbliższej sesji sami zdecydują czy zwiększą swoje diety.
![Czy radni powinni obniżyć sobie diety? [SONDA]](https://epiotrkow.pl/image.php?f=multimedia/icon/f6df9f2f59e653fd77ffafde7e3ed1e4.jpg&s=450,250){kind=icon}
