Sen jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Często jednak ze względu na natłok codziennych obowiązków, nie zwracamy uwagi na jakość naszego snu. Zdarza się, że w nocy śpimy krótko, nie wspominając już o popołudniowych drzemkach, na które niewiele osób ma czas. Tymczasem dobry sen jest niezwykle ważny dla naszego organizmu, dzięki niemu możemy być bardziej wydajni, pracujemy dużo lepiej, bo jesteśmy bardziej skoncentrowani.
Co prawda rasowy biegacz, biega przez cały rok i nie straszny mu deszcz, mróz czy śnieg. Wiosną jednak sport na świeżym powietrzu jest szczególnie przyjemny. O tym, dlaczego i gdzie warto biegać, rozmawiamy z Markiem Dońcem, piotrkowianinem uzależnionym od biegania.
W dzisiejszych czasach samodzielne badanie piersi stało się wręcz koniecznością. Ty również przestań czekać i koniecznie zobacz, jak przeprowadzić samobadanie piersi.
Polska od wielu lat utrzymuje się w ścisłej czołówce producentów jaj w Unii Europejskiej. Rocznie wytwarza ok. 10 mld jaj. Rodzima kura potrafi znieść nawet do 250 jaj w ciągu roku! Jajeczne zagłębie kraju to Mazowsze i Wielkopolska, do których należy ponad 50% krajowej produkcji. U progu Wielkanocy warto upewnić się, które jajka najlepiej sprawdzą się na świątecznym stole.
Cytologia to proste, a jednocześnie niezwykle ważne badanie, które w sposób pewny i dokładny ocenia stan szyjki macicy oraz wykrywa wszystkie zachodzące w niej zmiany, np. stany zapalne, nadżerki oraz raka we wczesnym stadium, co daje stuprocentową pewność wyleczenia.
Nieletni nie mogą korzystać już z usług solarium. 16 lutego 2018 roku weszła w życie ustawa o ochronie zdrowia przed następstwami korzystania z solarium. Zgodnie z nowymi przepisami osoby, które nie ukończyły 18. roku życia, nie będą mogły korzystać z usług solarium. To jednak nie jedyna nowość wprowadzona przez rząd. Zakazana jest także promocja i reklama usług solarium. Za niedostosowanie się do tych zasad, właściciel będzie musiał zapłacić karę, która może wynosić nawet do 50 000 zł.
3 lutego w tomaszowskim Nu-Medzie będzie można przyjrzeć się urządzeniom, z którymi na co dzień pracują lekarze, ale też zrobić sobie badania.
- Dla Urzędu Miasta stanowisko starosty Stanisława Cubały jest, delikatnie mówiąc, niezrozumiałe - tak władze Piotrkowa odnoszą się do wypowiedzi starosty w sprawie zabezpieczenia opieki medycznej.
Ferie w Łódzkiem zaczynają się już w najbliższą sobotę. Jeśli zamierzacie wyjechać na narty za granicę, pamiętajcie o zabraniu ze sobą karty EKUZ i o wykupieniu prywatnego ubezpieczenia – rachunki za zwiezienie toboganem ze stoku to koszt około 150 euro! Kartę EKUZ warto wyrobić jak najszybciej, tym bardziej, że kolejki w salach obsługi NFZ z dnia na dzień będą dłuższe. Tylko jednego dnia wydano w Łódzkiem aż 630 kart EKUZ.
O aktywności, zdrowym odżywianiu i zachowaniu życiowej równowagi 3 lutego w Woli Krzysztoporskiej opowie m.in. ksiądz kulturysta Artur Grzegorz Kaproń.
